By May 26, 2015 0 Comments Read More →

Gara-Gara Flabby……

بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ
السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ



[Throwback story]

Shiemz doakan kalian semua dirahmati dan diberkati Allah SWT hendaknya.


Dalam NECK sebenarnya dah ade trainer untuk guide semua peserta untuk workout HANYA DI RUMAH. Tapi sebagai seorang peserta yang sangat komited dan mempunyai passion yang bersungguh² nak firm & solid, shiemz ambil EXTRA EFFORT untuk workout di Gym. 


Actually Coach selalu turun KL. So Shiemz dan kawan² ambil kesempatan belajar teknik workout dgn Coach dgn lebih mendalam lagi. So, selepas nie boleh workout kat Gym tanpa bantuan coach.

Memandangkan Shiemz dah hbs 100 hari Program NECK tu, badan nie banyak dah FLABBY. Peha, lengan, betis semua dah flabby.. Sangat GERAM!! So Shiemz wajib buat Weight Training utk selesaikan masalah itu. 


Nak jadikan cerita, Jumaat hari tu Shiemz ade training Gym ngn Geng NECK Gombak kat EziBlast Gym Sri Gombak Prima kul 8 malam. Selalu kalu ade geng pegi siang² so, x ramai org. Malam tu ramai giler.. So nak guna alat pun x cukup.. Muzik dah la kuat.. Udara plak x masuk.


Last² coach ajak pegi training Gym dekat Hotel Concorde tempat dia menginap. Ape lagi, esoknya hangkot geng pegi concorde la. Alhamdulillah… Shiemz pegi Concorde Shah Alam dengan kak Asainah. Nasib baik kak Ash bagi tumpangkan. Ade jugak la geng nak ke sana. Kalu tidak memang malas nak drive jauh² nie.



Sampai je kat Hotel Concorde, pusing² dulu servay² hotel. Tgk pool bagai. Skali nampak geng Bola sepak Kelantan. Walaweyy..Langkah Kanan!! Skali nampak Apek keeper Kelantan ade di situ. Shiem yg berada di sebalik cermin, melambai² dia. Malas nak keluar dan menerkam nak bergambar dengan beliau, segan kiterr.. So, Shiemz just melambai² then suruh dia buat peace guna BAHAYA ISYARAT. Hahha.. Otometik dia buat peace gitu.. Comel kan.. Hensem lak tu.. hahha.. Jadieq la kan… Boleh ambek gambar pemain bola sepak secara live.. hahah


Lepas kitaorang berpenatan di Gym, kitaorang g lepak makan dekat Subway. Bayangkan dari kul 8 gerak dari rumah, dekat pukul 2 baru sampai umah. Mase Lunch dekat Subway tue dapat msg dari en suami. SWEET sangat MSG nya….. GAMBAR JAM!! 



Gigih kan suamiku?? Itulah cara keromentikkan suamiku… I lofffffff my hubby! Miahahahha.. Thanks papa, tlg jaga anak² sekejap.. Kiter take shift la ok.. Sebab petang papa main bola pulak… Heheh


Lepas makan jer, kitaorang pun balik lah… Mase otw back tu jalan ade sedikit jam tapi redah aje la… Janji matlamat nak berjemaah bersama rakan taulan di Gym tercapai. In sha Allah pjg umur nak ajak geng Gombak p gym lagik.

Wallahualam

About the Author:

Post a Comment